AsliDomino – Embusan udara yang sejuk adalah hal yang paling kita butuhkan saat cuaca panas dan terik. Karenanya, AC banyak digunakan sebagai solusi untuk mendinginkan udara di dalam ruangan.

Namun, ruangan dengan pendingin memberi kesejukan, tetapi terpapar udara AC terus-menerus bisa memberikan efek buruk. Berikut ini adalah dampak buruk terlalu lama berada di ruangan ber-AC.

Meskipun udara AC dapat membuat kita merasa sejuk, tapi terkena udara AC secara terus menerus dapat menyebabkan efek buruk. Berikut adalah beberapa dampak buruk terlalu lama berada di ruangan ber-AC.

1. Memperparah reaksi alergi

Meski Sejuk, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Lama Berada di Ruangan ber-ACpexels.com/Andrea Piacquadio

Meskipun menggunakan AC dapat sangat membantu mengurangi gejalaalergi karena mengurangi kebutuhan untuk membuka jendela yang dapat menyebabkan debu dan alergen masuk, AC itu sendiri juga dapat memperburuk gejala alergi.

Terlalu banyak menggunakan AC dapat memperburuk gejala alergi, terutama saat suhu AC terlalu dingin. Pada dasarnya, AC hanya mendinginkan udara lama dan mensirkulasikannya kembali. Artinya, kamu mungkin menghirup rentetan kontaminan, racun, dan polutan.

Bahkan, jika kamu melakukan yang terbaik untuk menjaga unit tetap bersih dan rumah bebas dari alergen, embusan udara dingin itu sendiri dapat menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat,  Untuk mencegahnya, coba kurangi pemakaian AC atau jaga agar suhunya tidak terlalu dingin.

2. Kulit jadi lebih kering

Meski Sejuk, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Lama Berada di Ruangan ber-AC

Jika kamu menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan ber-AC, kamu mungkin akan melihat kulitmu menjadi lebih kering dari biasanya. Melansir Bustle, ini karena AC mengambil kelembapan dari udara, sehingga dapat membuat kulit menjadi sangat kering jika terlalu sering terpapar AC.

Karena kurangnya kelembapan di udara, meskipun mungkin terasa sejuk, kamu juga bisa mengalami sakit kepala, perasaan dehidrasi, serta mata kering. Jadi, penting untuk minum banyak air, menggunakan pelembap, dan pakai obat tetes mata jika mengalami mata kering.

3. Mudah merasa lesu

Meski Sejuk, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Lama Berada di Ruangan ber-AC

Banyak orang yang mengklaim bahwa AC membuat penggunanya merasa lebih segar dan lebih terjaga, dan karenanya menjadi lebih produktif, khususnya di lingkungan kerja. Namun, hal ini tidak selalu terjadi.

Penelitian dalam AGEN POKER ONLINE TERPERCAYA menunjukkan bahwa lingkungan buatan ini membuat orang tiga kali lebih mungkin mengeluh tentang perasaan lesu atau lelah daripada di ruang yang berventilasi alami.

4. Memicu masalah pernapasan

Meski Sejuk, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Lama Berada di Ruangan ber-AC

Setiap perubahan suhu atau kelembapan yang drastis akan merusak sistem pernapasan. Begitu pula perubahan yang kita alami saat beralih dari panas ekstrem di luar ke ruangan yang sejuk karena AC, ini dapat menyebabkan masalah nyata.

Penelitian yang dilaporkan dalam AGEN POKER ONLINE TERBAIK menjelaskan bahwa 35 persen orang di ruang ber-AC mengalami penyumbatan hidung, sedangkan individu di dalam gedung berventilasi alami hanya 9 persen.

Hal tersebut terjadi karena AC menghilangkan kelembapan dari lingkungan, sehingga menciptakan lingkungan yang kering, yang pada gilirannya mengeringkan lendir pelindung di saluran hidung yang dapat menyebabkan iritasi, membuat seseorang lebih rentan terhadap virus.

5. Memperparah nyeri sendi

Meski Sejuk, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Lama Berada di Ruangan ber-AC

Hal lain yang dapat terjadi pada tubuh ketika menghabiskan banyak waktu di bawah AC adalah nyeri sendi. Parahnya, ini bisa terjadi baik pada individu yang memiliki kondisi sendi yang sudah ada sebelumnya maupun tidak.

Melansir Bustle, bagi beberapa orang, terutama mereka yang menderita artritis, paparan AC yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kekakuan dan nyeri sendi. Meskipun begitu, belum jelas apakah ini terkait dengan paparan efek pendinginan AC, penurunan kelembapan, atau kombinasinya masih belum jelas.

AC memang dapat mencegah segala macam efek negatif dari panas yang ekstrem. Namun, penting untuk memahami bagaimana AC memengaruhi kesehatan, terutama bagi individu yang memiliki penyakit. Untungnya, menjaga kebersihan dan tidak membiarkan unit AC pada suhu terlalu dingin adalah dua cara yang bagus untuk membuat tubuh tetap sejuk dan meminimalkan efek negatifnya.

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *